Apaiser son mental et relâcher les tensions corporelles
Améliorer sa concentration et sa clarté d'esprit
Retrouver calme et équilibre émotionnel au quotidien
Prévenir le stress et favoriser un meilleur sommeil
Notre professeur
Clément
Vasudha invite les participants à s’allonger et à se laisser porter par une méditation apaisante, accompagnée du son envoûtant des bols tibétains.
Née et formée en Inde, berceau du yoga et de la méditation, elle partage avec douceur et authenticité les pratiques qu’elle a intégrées depuis l’enfance. Cette séance aide à relâcher les tensions physiques et mentales, à apaiser le stress et à restaurer un profond équilibre intérieur.